Chi non ha desiderato almeno una volta guardandosi allo specchio di essere più magra o più grassa o con i capelli diversi da quelli che abbiamo?
Articoli marcati con tag ‘dimagrire’
Bellezza e autostima: scegli di essere te stessa e non un’altra persona!
sabato, 21 agosto 2010Perché non riesci a buttare giù la pancia…Ecco 7 cattive abitudini da sconfiggere se vuoi dimagrire!
giovedì, 3 giugno 2010
Sei pronto a spogliarti? Per la prova costume, intendo.
Hai detto a tutti che adesso ti metti di impegno e che in un mese farai vedere di che cosa sei capace….
Eppure, accidenti ce la metti proprio tutta ma quella pancetta proprio non se ne vuole andare!
Dici che fai attenzione, anzi ti sei messo pure a contare le calorie e l’altra sera sei persino andato a correre ma niente da fare, c’è qualcosa che non funziona.
Magari stai sbagliando qualcosa, che ne dici? Ecco sette cattive abitudini che devi assolutamente sconfiggere se davvero vuoi liberarti della pancia.
Come fare per piacersi di più guardandosi allo specchio, anche con qualche chilo di troppo!
venerdì, 14 maggio 2010
Una frase celebre di Cocteau dice che gli specchi prima di riflettere la nostra immagine dovrebbero servire a farci riflettere mentalmente.
Già, proprio una piccola riflessione prima di scappar via….
Non ti sto invitando però ad esprimere un giudizio sul tuo corpo, ma a sforzarti di guardarlo con amore.
Se pensi per esempio che ti piacerebbe dimagrire, ricordati che prima di intraprendere qualsiasi dieta, ciò che devi fare è parlare a te stesso/a con affetto e quindi migliorare il tuo dialogo interiore.
Il risultato di un’azione dipende certamente da cosa fai, ma anche e soprattutto da come la fai. In pratica dalle tue motivazioni interiori, da quello che ti dici. Perché il modo in cui parliamo a noi stessi condiziona la nostra mente e di conseguenza anche il corpo.
Se vuoi dimagrire devi cambiare testa!
mercoledì, 21 aprile 2010
Conosco diverse persone in netto soprappeso che vorrebbero tanto dimagrire ma non riescono.
Non parlo dei 2 o tre chili che si prendono durante le feste di Natale o Pasqua ma di dieci, quindici e anche più chili in eccesso.
Cosa già degna di preoccupazione non solo per la linea e per i vestiti che non trovi mai quelli che ti stanno bene, quanto soprattutto per i problemi di salute che prima o poi ne conseguono.
Solo nella mia famiglia ne conto almeno sette a cominciare da mia madre per proseguire tra cugine e zie e zii. Premetto che tutta la mia famiglia, me compresa siamo romagnoli e proveniamo quindi da quella terra meravigliosa che è appunto l’Emilia Romagna, dove però c’è poco da fare, l’equazione “mangiare bene” = “mangiare grasso” non è mai venuta meno.
Le donne in carne hanno curve rassicuranti
lunedì, 29 marzo 2010
….oltre che pericolose. Uno studio americano rivela che gli uomini preferiscono le donne non proprio magrissime ma un po’ in carne.
Qualche curva in più da accarezzare e stringere sembrerebbe rendere la donna più reale e raggiungibile, in pratica più rassicurante per l’immaginario maschile.
In effetti ci sono moltissimi uomini che dopo un po’ si stancano delle donne sempre attente alla linea, perennemente a dieta, magre eppure sempre scontente del proprio corpo. Vorrebbero avere vicino donne più normali e serene, e perché no? Anche con qualche curva in più da accarezzare.
